1. カウンセリング

まずは、ゆっくりとお話を伺うところから始めます。

お越しいただいた理由、現在の肉体的・精神的な状態、日々の生活環境、

そして今抱えているお悩みなどを、自由にお話しください。

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2. 施術の方向性を決める

お話していただいた内容、お身体の骨格の特徴 、全体の雰囲気 ・お話から読み取れるエレメント（要素）のバランス を丁寧に確認し、施術内容を決めていきます。

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3. ボディワーク（施術）

ボディワークは着衣のまま行い、身体全体にアプローチします。

次のような手技の中から、その時の状態に最も合うものを組み合わせて施術します。

• エレメントのバランスを整える手技

• クレニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）

• 交感神経・副交感神経の調整

• 骨格バランスを整えるアプローチ

• 精油を使った頚椎へのアプローチ

必要に応じて、 ・ストレッチ ・身体を揺らす ・ほぐす ・痛点への軽い刺激 などを行うこともありますが、基本は“やさしいタッチ”でコリや滞りをゆるめていきます。

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4. 施術中に起こりうる変化

身体の滞りがほどけてくると、次のような感覚が生まれることがあります。

• 新しい身体感覚が芽生える

• 水に浮かんでいるような軽さ

• 昔の記憶がふっと思い出される

感じ方には個人差がありますが、セッション前後で ・顔色 ・肌の潤い ・胸の開き ・呼吸のしやすさ ・足裏の感覚 などに変化を感じる方が多いです。

すぐに、身体の変化を感じなくても、周りの人があなたの変化に気づいてくれたり、生活の中で今までのご自身との変化を発見することがあると思います。

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5. セッション後のサポート

必要に応じて、 ・簡単なエクササイズ ・栄養面のアドバイス など、日常に取り入れやすいサポートをご提案することもあります。