1. カウンセリング

まずは、ゆっくりとお話を伺うところから始めます。

お越しいただいた理由、現在の肉体的・精神的な状態、日々の生活環境、

そして今抱えているお悩みなどを、自由にお話しください。

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2. 施術の方向性を決める

お話していただいた内容、お身体の骨格の特徴 、全体の雰囲気 ・お話から読み取れるエレメント（要素）のバランス を丁寧に確認し、施術内容を決めていきます。

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3. ボディワーク（施術）

ボディワークは着衣のまま行い、身体全体にアプローチします。

次のような手技の中から、その時の状態に最も合うものを組み合わせて施術します。

• エレメントのバランスを整える手技

• クレニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）

• 交感神経・副交感神経の調整

• 骨格バランスを整えるアプローチ

• 精油を使った頚椎へのアプローチ

必要に応じて、 ・ストレッチ ・身体を揺らす ・ほぐす ・痛点への軽い刺激 などを行うこともありますが、基本は“やさしいタッチ”でコリや滞りをゆるめていきます。

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4. 施術中に起こりうる変化

身体の滞りがほどけてくると、次のような感覚が生まれることがあります。

• 新しい身体感覚が芽生える

• 水に浮かんでいるような軽さ

• 昔の記憶がふっと思い出される

感じ方には個人差がありますが、セッション前後で ・顔色 ・肌の潤い ・胸の開き ・呼吸のしやすさ ・足裏の感覚 などに変化を感じる方が多いです。

（もしご自身では変化を感じにくくても大丈夫。周りの方が気づいてくれることもあります。）

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5. セッション後のサポート

必要に応じて、 ・簡単なエクササイズ ・栄養面のアドバイス など、日常に取り入れやすいサポートをご提案することもあります。